滑翔

注册

 

发新话题 回复该主题

德翼副驾驶蓄意撞机或因抑郁,如何自测和预 [复制链接]

1#

有消息称,28岁德国籍副驾驶员安德里亚斯·卢比茨曾因为精神健康问题,而中断飞行训练。

涉嫌蓄意撞机的德国之翼失事客机副驾驶安德烈亚斯·卢比茨

卢比茨的社交网页,两天前才被删除,封面是他在加州金门桥的照片。据了解,他一向热爱飞行,青年时期就考获滑翔机驾驶牌照,毕业后投考汉莎航空见习驾驶员,但六年前因为精神健康问题而中止训练。他同学的母亲表示,卢比茨当时似乎患有忧郁症,精神崩溃。不过几个月后,他重投训练,并通过了所有考核和医疗测试,年加入汉莎旗下的德国之翼。

抑郁症对工作有影响吗?

患了抑郁症之后,不管是身体上、还是心理上都会受到影响,情绪低落,做什么都没有兴趣,同时由于该病所带来的睡眠障碍,这也会导致你没有精神去工作,严重影响到你的工作和生活。

抑郁症如何治疗?

1.药物治疗:药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。

2.心理治疗:常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

抑郁症如何预防?

1.补充维生素。通过补充维生素B组、维生素C等对预防抑郁症有一定的帮助,尤其要注意多食用时令水果和蔬菜:葡萄、苹果、橙子、大南瓜、蘑菇??它们都富含维生素。

2、锻炼。体育锻炼可以排除压力,保持活力,促进身心健康。运动过程中,大脑会释放出内啡呔,这是一种名副其实的兴奋荷尔蒙。

3、做些自己喜欢的事。个人兴趣爱好是防止抑郁的很好选择,例如平时比较喜欢写字画画,那就多多静下心来写写画画,又或者比较喜欢打球,那就约上朋友一同打打球,总之多做做喜欢的事,对自己的身心有好处。

迄今,抑郁症的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。所以预防和治疗抑郁症很重要的一点就是早期检查诊断,早期治疗。

点击“阅读原文”,参与SDS量表(抑郁量表)测试,自测及预防抑郁!

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题